৪৫ বছর বয়সেও কারিনা কাপুরের মেদহীন চেহারা ও উজ্জ্বল ত্বক মুগ্ধ করে সবাইকে। নামী প্রসাধনীর বদলে ডায়েট, পানি পান, ঘরোয়া ফেসপ্যাক ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই তাঁর সৌন্দর্যের মূল রহস্য।

৪৫ বছর বয়সেও বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুরের মেদহীন চেহারা ও জেল্লাদার ত্বক নজর কাড়ে সবার। এই বয়সেও তাঁর স্বাভাবিক সৌন্দর্য দেখে চোখ ফেরানো কঠিন। মেকআপ ছাড়াই উজ্জ্বল মুখ, অথচ কোনো নামী প্রসাধনীর ওপর নির্ভরশীল নন এই ডিভা। ডায়েট, নিয়মিত এক্সারসাইজ আর ঘরোয়া উপায়েই ত্বকের যত্ন নেন তিনি। এমনকি ফেসপ্যাকও নিজ হাতে তৈরি করেন কারিনা।

চলুন জেনে নেওয়া যাক, তাঁর সৌন্দর্যের রহস্যগুলো কী কী

১. পর্যাপ্ত পানি পান
কারিনা কাপুর প্রতিদিন অন্তত তিন লিটার পানি পান করেন। কাজের চাপ যতই থাকুক, সময়মতো পানি খেতে কখনোই ভুল করেন না তিনি। তাঁর মতে, ত্বক ভালো রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হলো শরীর হাইড্রেটেড রাখা।

২. ঘরোয়া খাবারে আস্থা
বাইরের খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলেন কারিনা। সবসময় বাড়িতে তৈরি দেশি খাবার খান। খিচুড়ি তাঁর সবচেয়ে পছন্দের কমফোর্ট ফুড। পাঞ্জাবি হওয়ায় ঘি খেতেও ভালোবাসেন। তবে তিনি ২–৩ ঘণ্টা পরপর অল্প অল্প করে খান এবং বিঞ্জ ইটিং থেকে দূরে থাকেন।

৩. আমন্ড অয়েল ও টকদইয়ের যত্ন
ছুটির দিনে ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে আমন্ড অয়েল ব্যবহার করেন অভিনেত্রী। টকদইয়ের সঙ্গে আমন্ড অয়েল মিশিয়ে মুখে লাগান তিনি। কারিনার মতে, শুষ্ক ত্বকের জন্য এই মিশ্রণ দারুণ কাজ করে।

৪. ঘরে বানানো শিট মাস্ক
মেকআপের আগে কারিনা ব্যবহার করেন একটি বিশেষ হোমমেড শিট মাস্ক। একটি সাধারণ পেপার ন্যাপকিন বরফ গলা পানিতে ভিজিয়ে অতিরিক্ত পানি ঝরিয়ে মুখে লাগান তিনি। এতে ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, মুখ দেখায় উজ্জ্বল এবং মেকআপও ভালোভাবে ব্লেন্ড হয়।

৫. প্রাকৃতিক ফেসপ্যাক
ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে চন্দন গুঁড়া, ভিটামিন ই ও হলুদ মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানান কারিনা। এই ফেসপ্যাক ট্যান দূর করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে করে তোলে আরও উজ্জ্বল।

প্রসাধনীর ওপর নির্ভর না করে সহজ ঘরোয়া যত্ন আর স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই যে দীর্ঘদিন সৌন্দর্য ধরে রাখার চাবিকাঠি, কারিনা কাপুর তারই জীবন্ত উদাহরণ।