রিপোর্টারের নাম 
দেশজুড়ে চলমান তীব্র তাপপ্রবাহে জনজীবন অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে। অসহনীয় গরম ও বাতাসে আর্দ্রতার আধিক্যের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক ও দীর্ঘমেয়াদী রোগে আক্রান্তদের জন্য। চিকিৎসকরা বলছেন, সামান্য অসতর্কতায় পানিশূন্যতা বা হিটস্ট্রোকের মতো মারাত্মক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, সকাল ১১টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ। শরীরকে সচল রাখতে প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি এবং তরল খাবার গ্রহণ করতে হবে। হিটস্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে আক্রান্ত ব্যক্তিকে দ্রুত ছায়াযুক্ত স্থানে নিয়ে শীতল করার ব্যবস্থা করতে হবে এবং প্রয়োজনে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। গরমের এই সময়ে বাড়তি সচেতনতাই সুস্থ থাকার প্রধান চাবিকাঠি।
