ঢাকা ১১:০৭ অপরাহ্ন, সোমবার, ১২ জানুয়ারী ২০২৬

মসজিদেই চলছে প্রবীণদের শরীরচর্চা: অনন্য উদ্যোগে নেটদুনিয়ায় ভাইরাল ইংল্যান্ডের জামিয়া উসমানিয়া

ইংল্যান্ডের ব্র্যাডফোর্ড শহরের হিটন রোডে অবস্থিত জামিয়া উসমানিয়া মসজিদ বর্তমানে বিশ্বজুড়ে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। কেবল প্রথাগত ধর্মীয় কার্যক্রমের মধ্যে সীমাবদ্ধ না থেকে, প্রবীণদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতায় মসজিদ কর্তৃপক্ষের নেওয়া ‘পিলাটিস’ ক্লাসের একটি ভিডিও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ব্যাপক সাড়া ফেলেছে। ফেসবুক ও টিকটকে ভিডিওটি ইতিমধ্যে ২০ লাখেরও বেশি বার দেখা হয়েছে।

আধুনিক স্বাস্থ্য সচেতনতাকে ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে যুক্ত করার এই ব্যতিক্রমী উদাহরণটি এখন বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে প্রশংসা কুড়াচ্ছে। মূলত প্রবীণদের একাকীত্ব দূর করতে এবং বার্ধক্যজনিত শারীরিক সমস্যা নিরসনে শুরু করা এই উদ্যোগটি এখন ইংল্যান্ডের অন্যান্য মসজিদের জন্য একটি অনুকরণীয় মডেলে পরিণত হয়েছে।

মসজিদ কমিটির সংশ্লিষ্টরা জানান, তাদের মূল লক্ষ্য ছিল প্রবীণদের ঘরের চার দেয়ালের বাইরে নিয়ে এসে একটি প্রাণবন্ত সামাজিক পরিবেশ তৈরি করা। মসজিদ যেন কেবল নামাজের স্থান নয়, বরং একটি প্রকৃত ‘কমিউনিটি হাবে’ রূপান্তর হয়, সেই স্বপ্ন থেকেই এই আয়োজন।

প্রতি বৃহস্পতিবার আয়োজিত এই বিশেষ ক্লাসে ৫০ থেকে ৮০ বছর বয়সী প্রবীণরা অংশ নেন। একজন পেশাদার ট্রেইনারের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত এই ব্যায়ামগুলোতে অংশগ্রহণকারীদের পিঠের ব্যথা উপশম ও শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করা হয়। ক্লাসের পর ফল এবং চা-বিস্কুটের আড্ডায় প্রবীণরা একে অপরের সঙ্গে কুশল বিনিময়ের সুযোগ পান, যা তাদের মানসিক অবসাদ দূর করতে বড় ভূমিকা রাখছে।

এই কার্যক্রমে অংশ নিয়ে অনেক প্রবীণই তাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনের কথা জানিয়েছেন। হার্ট ট্রান্সপ্লান্টের পর শারীরিক ও মানসিকভাবে ভেঙে পড়া ব্যক্তি থেকে শুরু করে দীর্ঘদিনের হাড়ের ব্যথায় ভোগা মানুষ—সবার কাছেই এই ক্লাসটি এখন আশীর্বাদ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

জনপ্রিয়তা এতটাই বেড়েছে যে, আসন সংখ্যা পূর্ণ হয়ে যাওয়ায় বর্তমানে নতুন ভর্তি সাময়িকভাবে বন্ধ রাখা হয়েছে। তবে মসজিদ কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, মসজিদের পাশেই একটি নতুন ভবন নির্মাণের কাজ চলছে। সেটি সম্পন্ন হলে আরও বড় পরিসরে প্রবীণদের পাশাপাশি নারীদের জন্যও বিশেষ শরীরচর্চা সেশন চালু করা সম্ভব হবে।

ট্যাগস :

Write Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save Your Email and Others Information

আপলোডকারীর তথ্য

জনপ্রিয় সংবাদ

লোহিত সাগরের উত্তেজনার জেরে আমিরাতের সঙ্গে সব চুক্তি বাতিল করল সোমালিয়া

মসজিদেই চলছে প্রবীণদের শরীরচর্চা: অনন্য উদ্যোগে নেটদুনিয়ায় ভাইরাল ইংল্যান্ডের জামিয়া উসমানিয়া

আপডেট সময় : ০২:০৭:২৮ অপরাহ্ন, সোমবার, ৫ জানুয়ারী ২০২৬

ইংল্যান্ডের ব্র্যাডফোর্ড শহরের হিটন রোডে অবস্থিত জামিয়া উসমানিয়া মসজিদ বর্তমানে বিশ্বজুড়ে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। কেবল প্রথাগত ধর্মীয় কার্যক্রমের মধ্যে সীমাবদ্ধ না থেকে, প্রবীণদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতায় মসজিদ কর্তৃপক্ষের নেওয়া ‘পিলাটিস’ ক্লাসের একটি ভিডিও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ব্যাপক সাড়া ফেলেছে। ফেসবুক ও টিকটকে ভিডিওটি ইতিমধ্যে ২০ লাখেরও বেশি বার দেখা হয়েছে।

আধুনিক স্বাস্থ্য সচেতনতাকে ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে যুক্ত করার এই ব্যতিক্রমী উদাহরণটি এখন বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে প্রশংসা কুড়াচ্ছে। মূলত প্রবীণদের একাকীত্ব দূর করতে এবং বার্ধক্যজনিত শারীরিক সমস্যা নিরসনে শুরু করা এই উদ্যোগটি এখন ইংল্যান্ডের অন্যান্য মসজিদের জন্য একটি অনুকরণীয় মডেলে পরিণত হয়েছে।

মসজিদ কমিটির সংশ্লিষ্টরা জানান, তাদের মূল লক্ষ্য ছিল প্রবীণদের ঘরের চার দেয়ালের বাইরে নিয়ে এসে একটি প্রাণবন্ত সামাজিক পরিবেশ তৈরি করা। মসজিদ যেন কেবল নামাজের স্থান নয়, বরং একটি প্রকৃত ‘কমিউনিটি হাবে’ রূপান্তর হয়, সেই স্বপ্ন থেকেই এই আয়োজন।

প্রতি বৃহস্পতিবার আয়োজিত এই বিশেষ ক্লাসে ৫০ থেকে ৮০ বছর বয়সী প্রবীণরা অংশ নেন। একজন পেশাদার ট্রেইনারের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত এই ব্যায়ামগুলোতে অংশগ্রহণকারীদের পিঠের ব্যথা উপশম ও শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করা হয়। ক্লাসের পর ফল এবং চা-বিস্কুটের আড্ডায় প্রবীণরা একে অপরের সঙ্গে কুশল বিনিময়ের সুযোগ পান, যা তাদের মানসিক অবসাদ দূর করতে বড় ভূমিকা রাখছে।

এই কার্যক্রমে অংশ নিয়ে অনেক প্রবীণই তাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনের কথা জানিয়েছেন। হার্ট ট্রান্সপ্লান্টের পর শারীরিক ও মানসিকভাবে ভেঙে পড়া ব্যক্তি থেকে শুরু করে দীর্ঘদিনের হাড়ের ব্যথায় ভোগা মানুষ—সবার কাছেই এই ক্লাসটি এখন আশীর্বাদ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

জনপ্রিয়তা এতটাই বেড়েছে যে, আসন সংখ্যা পূর্ণ হয়ে যাওয়ায় বর্তমানে নতুন ভর্তি সাময়িকভাবে বন্ধ রাখা হয়েছে। তবে মসজিদ কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, মসজিদের পাশেই একটি নতুন ভবন নির্মাণের কাজ চলছে। সেটি সম্পন্ন হলে আরও বড় পরিসরে প্রবীণদের পাশাপাশি নারীদের জন্যও বিশেষ শরীরচর্চা সেশন চালু করা সম্ভব হবে।