ঢাকা
১০:৩৫ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ১৪ এপ্রিল ২০২৬
ব্রেকিং নিউজ::
‘মা’-এর খোলস থেকে বেরিয়ে আসুন
প্রশ্ন আমার বয়স ৪৫। আমি বেসরকারি সংস্থায় কাজ করি। চার বছর আগে আমার ডিভোর্স হয়ে যায়। আমাদের কোনও সন্তান ছিল
সকালে ঘুম থেকে উঠে: কী করবেন, কী করবেন না
দিনের শুরু যেমন হবে, অনেকটাই তেমনই কাটে পুরো দিনটি। তাই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু অভ্যাস আমাদের শরীর ও
তেলতেলে মানেই ভালো কিছু না
সকালে পরোটা, ডিম ভাজা, দুপুরে তিনটা তরকারি, বিকেলে পাকোড়া, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই; কতটুকু তেল গেল পেটে জানেন কি? এই তেল আপনার
নিশ্বাসে বিশ্বাস– ভোর শুরু হোক প্রণায়ামে
প্রাণায়ামের উৎপত্তি প্রাচীন ভারতীয় যোগশাস্ত্রে। প্রায় ৫ হাজার বছর আগের বেদ ও উপনিষদে প্রাণায়ামের উল্লেখ আছে। প্রাণায়াম শব্দটি এসেছে সংস্কৃত
রাতে কখন কী খাবেন?
দিনের ব্যস্ততা শেষে রাতের খাবার শুধু পেট ভরানোর জন্য নয়; বরং শরীরের সুস্থতা, ঘুমের মান ও পরদিনের শক্তি ধরে রাখার
দুশ্চিন্তার কারণ যখন ডার্ক সার্কেল
চোখের ডার্ক সার্কেল খুব সাধারণ সমস্যা—স্ট্রেস, ঘুম কম, স্ক্রিন টাইম, পানি কম পান করা, বয়স–সবগুলোই কারণ হতে পারে। তবে নিয়ম
চায়ের কাপ হাতে বছরের পর বছর যে ভুল…
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে বিছানাতেই এক কাপ চা পেলে মন ভালো হয়ে যায়। কাজের দিনগুলোতে আয়েশ করে চা পান যদি
আলু জুরি ভাজা কুড়মুড়ে হচ্ছে না?
ভাত বা খিচুড়ির সঙ্গে কুড়মুড়ে আলু ঝুরি ভাজির তুলনা হয় না। মানে একদম সোনালি, পাতলা কাটা, ঝুরঝুরে আলু ভাজি! এটা
ব্যস্ততার মাঝেও মাত্র ১৫ মিনিটে ঘর গুছিয়ে রাখার সহজ কৌশল
আজকের ব্যস্ত জীবনে অফিস, সংসার আর নিজের সময়ের ভিড়ে ঘর গোছানো অনেকের কাছেই কষ্টকর মনে হয়। কিন্তু প্রতিদিন মাত্র ১৫
মোমো কি আসলেই স্বাস্থ্যকর? জেনে নিন এই মুখরোচক খাবারের ভালো-মন্দ
রাস্তার ধারের ফুড কার্ট হোক বা কোনো ঝকঝকে রেস্তোরাঁ, ধোঁয়া ওঠা গরম মোমো আর ঝাল চাটনি দেখলে নিজেকে সামলে রাখা
