অনেকে দুর্গন্ধ এড়াতে সবসময় মুখে লবঙ্গ বা এলাচ রাখেন। এতে নিশ্বাস খুব সজীব লাগে। কিন্তু এই পন্থা অভ্যাসে পরিণত করলে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

চিকিৎসকরা বলছেন, লবঙ্গ কিংবা এলাচ সারাক্ষণ মুখের ভেতর রাখা মোটেই ভালো নয়। এগুলো মাঝে মধ্যে খেলে উপকার আছে ঠিকই, কিন্তু এটি অভ্যাস করে ফেললে সমস্যা।

মুখে লবঙ্গ বা এলাচ রাখা দুর্গন্ধ দূর হওয়া ছাড়াও হজমে সহায়ক, এমন একটা ধারণা আছে। এটা ভ্রান্ত নয়, বরং সঠিক। তাছাড়া এতে অল্প পরিমাণে জীবাণুনাশক গুণও আছে। কিন্তু এক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন না করলে লম্বা সময় পর মুখে ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয়।

লবঙ্গ অত্যধিক ব্যবহারের কারণে মুখের ভেতরের কোমল টিস্যুতে জ্বালা-পোড়া অনুভূতি সৃষ্টি হতে পারে। লবঙ্গ বেশি খেলে দাঁত বা মাড়ির সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়। এছাড়া লবঙ্গতে থাকা ইউজেনল বেশি পরিমাণে ক্ষতিকর হতে পারে।

এলাচ বেশি সময় মুখে রাখলে দাঁতের এনামেলে চাপ সৃষ্টি হতে পারে। চিনি-মিশ্রিত এলাৎচের (যেমন কিছু মিষ্টি এলাচ) কারণে দাঁতে ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে।

সমাধান কী

• কারও নিশ্বাসের বিষয়ে খুব বেশি অস্বস্তি থাকলে প্রতিদিন এক-দুইবার সীমিত পরিমাণে লবঙ্গ বা এলাচ ব্যবহার করা যেতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে লবঙ্গ/এলাচ মুখে রেখে চিবানো কিংবা গালের এক পাশে রেখে দেবেন না।
• দাঁত অথবা মাড়ির সমস্যা, অ্যাসিডিটি কিংবা মুখে ঘা থাকলে লবঙ্গ/এলাচ নিয়মিত ব্যবহার না করাই ভালো।
• দীর্ঘমেয়াদি দুর্গন্ধ বা মুখের ভেতর সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। লবঙ্গ ও এলাচের মতো মসলা খেয়ে কখনোই এসব দূর হওয়ার নয়।